Journal de Coach MW, 07 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2020
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1366 kcal Gras: 39,74g | Prot: 37,90g | Glu: 169,09g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Coffee, HEB S'mores Chewy Bar. Déjeuner: Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak. Dîner: Robeks Juice Raspberry Banana Smoothie. Snacks/Autre: Bloody Mary, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. plus...
3023 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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