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🚦🚂👨✈️... Kurzer Stop, 73kg! Bitte einsteigen, die Türen schließen... 😄👍
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 10,37g | Prot: 108,06g | Glu: 199,09g.
Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, Honig, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Milbona Skyr Pur. Déjeuner: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Honig, Bio Magerquark, Milch 1,5%. Snacks/Autre: Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Orangen, Äpfel. plus...
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2181 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Moin Cherusker, an manchen Bahnhöfen sollte man halt auch mal anhalten und nicht wie manche ICEs einfach durchrauschen 😂
07 févr. 20 par le membre: Pinguin1512
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Wie groß bist du? :) unter 70kg erscheint mit für einen Mann recht schmal... (nicht böse gemeint)
07 févr. 20 par le membre: Haizahn
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😄😉👍 Ich bin 1.80. Ja, ich bin schon ziemlich "schmal" vor allem im Verhältnis zu früher. 😅 Ich mache das auch nicht nur wegen der Figur, sondern ganz hauptsächlich wegen der Gesundheit und um einen Zustand von höchst möglicher Schmerzfreiheit zu erreichen.
07 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
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@ Cherusker: mein Grund ist prinzipiell die Gesundheit. Ich kann es sehr nachvollziehen.
07 févr. 20 par le membre: CaroAssun
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Historique de poids de Andreas Kunz
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