Journal de acied rain, 07 févr. 20

Total body fat 39,7 , air 40,6 , otot 56,6
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2020:
1318 kcal Gras: 55,53g | Prot: 79,34g | Glu: 127,72g.   Petit Déjeuner: Sugar, Tong Tji Green Tea Jasmine, Chicken (Breaded and Fried) . Déjeuner: Meatless Fish Stick, Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Cooked Fish, Chicken Breast, Bamboe Saus Asam Manis, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Dîner: Chocolate Chip Cookies (with Margarine) , Bread, Chicken (Breaded and Fried) . Snacks/Autre: Tempeh (Cooked) , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . plus...
2714 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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