|
Met net mn cyclus achter de rug en een lager daggemiddelde 2 weken lang dan eerst zal het ongetwijfeld weer verder gaan zakken.
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 81,42g | Glu: 127,17g.
Petit Déjeuner: De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Nescafé Wiener Melange, Maza Hoemoes, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Komkommer, Calvé Knoflooksaus, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Autre: Perfekt Hagelmix. plus...
|
|
2059 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 16 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Assis - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 48 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de letsdoitnow2018
|