Journal de zabine, 16 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2010:
1957 kcal Gras: 63,47g | Prot: 85,73g | Glu: 252,50g.   Petit Déjeuner: Jarlsberg Cheese, Light Margarine, Multigrain Bread, Swiss Cheese, Light Cream. Déjeuner: broccoli salad, cole slaw, cream of vegetable. Dîner: plum sauce, salmon, rice. Snacks/Autre: muffin. plus...
2790 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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