Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 82,44g | Prot: 95,52g | Glu: 182,60g.
Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Полезные Продукты Творожник с Малиной . Dîner: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Якитория Обжаренные Баклажаны, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Магуро, Якитория Сякэ, Якитория Абогадо Рору. Snacks/Autre: Milky Way Minis, Красный Луч Молоко 3,2, Красный Луч Молоко 3,2, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Grondard Конфеты Марципан с Черносливом , Kinder Choco-Bons. plus...
|
|
2181 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|