Journal de Bakashova, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
2107 kcal Gras: 101,96g | Prot: 98,82g | Glu: 197,75g.   Petit Déjeuner: Павловская Курочка Рулет Ароматный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Чиабатта Классическая, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо. Déjeuner: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Метро Багет Французский. Dîner: Арахис, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Яблоко, Heinz Горчичный Соус, Каравай Хлеб "Жито", Свинина, Milka Шоколад Oreo. Snacks/Autre: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Paulaner Пиво Безалкогольное, Дымов Пиколини, Финик. plus...
2024 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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