Journal de passich, 08 févr. 20

Challenge mit meinem Freund für 2 Monate :) Auf gehts ^^
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
757 kcal Gras: 28,26g | Prot: 61,36g | Glu: 65,74g.   Petit Déjeuner: Body Power Protein 90 Schoko, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Déjeuner: Eisbergsalat, Rote Paprika, Kühne Gurkentopf, Salakis Schafskäse Light 9%. Dîner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Sonnenblumenkerne, Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Speisequark Magerstufe, Zucchini, Schafskäse Light 9%, Pfefferonen Scharf, Gurkentopf, Welsh Onions, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Carrots. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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