Journal de morozova.msk, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1601 kcal Gras: 69,43g | Prot: 99,79g | Glu: 137,64g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Клубника (Замороженная с Сахаром), Каждый День Цветочный Мед, Козельский Живой Творог 5%. Déjeuner: Рафинад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dîner: Рафинад, Перекресток Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Autre: Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо. plus...
1739 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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