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Diese Woche 3700 kalorien mehr verbraucht, als ich zu mir genommen habe, trotzdem keine Gewichtsveränderung. Und Muskelaufbau kann es auch nicht sein, mache wenig Sport und nur Cardio (schwimmen, radfahren)
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 60,30g | Glu: 188,99g.
Petit Déjeuner: Brownie. Déjeuner: Ketchup, Senf, Knorr Helle Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Dîner: Milch 1,5%, Speiseeis, Banane, Brownie. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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