Journal de Ligy@, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1832 kcal Gras: 51,63g | Prot: 57,81g | Glu: 300,58g.   Petit Déjeuner: Banana, Bauducco Torrada Integral, Cebolinha Verde, Subway Tomate, Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Kefir de Leite. Déjeuner: Tomates Secos Ao Sol, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate. Dîner: Uvas, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Snacks/Autre: Swift Quiche de Legumes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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