Journal de jerusha07, 16 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2010:
1418 kcal Gras: 43,98g | Prot: 121,20g | Glu: 152,11g.   Petit Déjeuner: Salsa, 100% Liquid Egg Whites, Turkey Breakfast Sausage Links, red potato, La Tortilla Factory Soft Tortilla Wraps. Déjeuner: ketchup, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Honeysuckle White Ground Turkey, Classic Sliced Hamburger Buns, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Red Onions, Red Tomatoes, Romaine, Mt. Olive Zesty Garlic Kosher Spears. Dîner: 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Soft Tortilla Wraps, Turkey Breakfast Sausage Links, 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla, Lite Chocolate Syrup, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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