Journal de Rma08-82, 08 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2020:
1387 kcal Gras: 72,73g | Prot: 93,81g | Glu: 98,10g.   Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Слобода Масло Подсолнечное, Тольяттимолоко Сметана 15% , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Déjeuner: Monini Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тольяттимолоко Сметана 15% , Тольяттимолоко Творог 9%. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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