Journal de Thunderstorm11, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1643 kcal Gras: 80,35g | Prot: 119,27g | Glu: 111,09g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан,  Запеканка, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Золотой Колос Маршмеллоу. Déjeuner: Alpro Миндальное Молоко. Dîner: Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Лук, Редька. Snacks/Autre: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Finn Crisp Хлебец, Лимон, Торговая Площадь Ветчина Куриная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Укроп, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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