Journal de Лерика19, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1596 kcal Gras: 74,86g | Prot: 70,02g | Glu: 164,83g.   Petit Déjeuner: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помело. Déjeuner: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, На Зубок Миндаль, Помело. Dîner: Аджика, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Autre: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Банан, На Зубок Миндаль. plus...
Perdant 100,8 kg par Semaine



     
 

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