Journal de *тосик, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1748 kcal Gras: 71,25g | Prot: 81,71g | Glu: 199,77g.   Petit Déjeuner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Телятина, Дубки Грудинка-Дубки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Barilla Capellini N.1,  Запеканка, Борщ, Белый Хлеб, Гречка. Dîner: Горлинка Горчичное Масло, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Snacks/Autre: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Помело, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Якобс Кофе Растворимый, Огурецы Сладкого Рассола. plus...
1352 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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