Journal de Pani4ka, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1399 kcal Gras: 55,27g | Prot: 88,32g | Glu: 144,74g.   Petit Déjeuner: Зефир, Курага, Чернослив, Творог 5%, Valmiera Valmiera Biezpiens 0,5%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Паштет из Куриной Печени, Latvijas Maiznieks Maiziņš Pilngraudu. Déjeuner: Голубцы, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Autre: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Lazdona Кефир, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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