Journal de zueckis, 09 févr. 20

🥳🥳🥳 läuft...
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1632 kcal Gras: 73,90g | Prot: 77,15g | Glu: 163,62g.   Déjeuner: Kaufland Pomelo, Aldi Walnussbrötchen, Gekochtes Ei, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Bresso Feine Kräuter. Dîner: Zitronensaft, Bresso Feine Kräuter, Pellkartoffeln, Rinderhüftsteak, Brokkoli. Snacks/Autre: Brandt Hobbits Kernig, Camille Bloch Ragusa, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Leichter Genuss Frischkäse, Ei, Magerquark, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. plus...
2325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀  
09 févr. 20 par le membre: Schlumpfine_
Hammer! 😎👍 
09 févr. 20 par le membre: Andreas Kunz
Na mal sehen wie es morgen aussieht, heute bin ich leider über dem ETB 🤔 
09 févr. 20 par le membre: zueckis

     
 

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