Journal de o.loukianova, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1248 kcal Gras: 49,66g | Prot: 53,72g | Glu: 178,59g.   Petit Déjeuner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кабачок, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Vita Brown Кокосовая Мука, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Фасоль (без Соли, Отварная), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Банан, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Помело. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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