Journal de Annutkka, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1762 kcal Gras: 53,19g | Prot: 94,87g | Glu: 187,53g.   Petit Déjeuner: Roshen Черный Шоколад , Звени Гора Творог с Изюмом, Блины на Молоке. Déjeuner: Творог с Фруктами, ВкусВилл Капуста Квашенная , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Ананас (Консервированные с Соком), Бондюэль Кукуруза Консервированная , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Uncle Ben's Соус Терияки, Курица Вареная. Snacks/Autre: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. plus...
306 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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