Journal de ostapkevych, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1476 kcal Gras: 53,84g | Prot: 98,47g | Glu: 151,66g.   Petit Déjeuner: Кускус (Вареный), Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый). Dîner: Alpro Кокосовое Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Яблоко Голден, Danone YoPRO Черника 0,1%. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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