Journal de Mikmakje, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
1552 kcal Gras: 66,48g | Prot: 48,91g | Glu: 184,43g.   Petit Déjeuner: AH Stevig Speltbrood, Melk (Halfvol). Déjeuner: Aviko Airfryer Frites, Frikandel Speciaal. Dîner: Kippenbouillon, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, AH Avocado Eetrijp, Nevo Rode Paprika, Bloemkool. Snacks/Autre: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Kiwi. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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