Journal de Ggrehov, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
2569 kcal Gras: 78,74g | Prot: 128,41g | Glu: 340,26g.   Petit Déjeuner: Сильпо Булка Подовая Французская, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка. Déjeuner: Розумний Вибір Цукор, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%, Салтовский Хлеб Черный. Dîner: Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Булка Подовая Французская, Galbani Сыр Grana Padano, Яйцо, Sandora Томатный Сок, Гречка Отварная, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Autre: Roshen Конфета Лещина, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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