Journal de kalell, 09 févr. 20

post 2.4 prenanna +carbo
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
3026 kcal Gras: 78,75g | Prot: 145,90g | Glu: 425,39g.   Petit Déjeuner: Banana, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ki Sottilissime di Mais , Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Déjeuner: Crostata alla Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Crostata alla Marmellata, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Snacks/Autre: Ki Sottilissime di Mais, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandarancio. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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