|
Умные весы не всегда умные, но! в совокупности со слегка подсушившимся отражением в зеркале и уменьшением объёма талии, вполне можно судить о правильности того, что они показали: мышцы в плюс, процент жира в минус. Продолжаем радостно тренькать и вкусно питаться 😊😊😊
|
43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 63,01g | Glu: 100,13g.
Petit Déjeuner: Лук, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Гарнец Соевая Мука, Яйцо, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лето Петрушка Свежая, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Шампиньоны, Лук. Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: 4 Сезона Вишня без Косточки, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Клубника. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|