Journal de BigRed89, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
104,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
4660 kcal Gras: 116,03g | Prot: 352,58g | Glu: 539,43g.   Petit Déjeuner: Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Vanilla Whey, Aldi Frozen Fruit Medley. Déjeuner: True Nutrition Karboload - Watermelon, Dymatize Vanilla Whey, Great Value Raisins, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Oranges . Dîner: Great Value Instant Mashed Potatoes, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Usda Choice Flank Steak. Snacks/Autre: Del Monte Cut Green Beans, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kokuho Rose Sushi Rice, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine





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