Journal de Jules0077, 09 févr. 20

SC 99, bb 96, wst 75, bst 92
60 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
325 kcal Gras: 7,25g | Prot: 16,62g | Glu: 50,03g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Green Tea. Déjeuner: Tomatoes, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. plus...
2218 kcal Exercice: Repassage - 2 heures, Ménage - 2 heures, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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