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Thar she blows! Woosh, there it is! 😁
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 212,72g | Glu: 296,30g.
Petit Déjeuner: Superior on Main Éclairs, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kaged Muscle Citrulline. Encas: General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats (24g), Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3169 kcal
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Exercice:
Bus Driving (~130 cals/hr) - 10 heures et 30 minutes, Intense Weightlifting (540 cals/hr) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Assis - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
09 févr. 20 par le membre: Fritzy 22
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09 févr. 20 par le membre: rgaDawg
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09 févr. 20 par le membre: wifey9707
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Nice!! Shaka locka Shaka locka🤗😂😂💪💪💜💚
09 févr. 20 par le membre: jcmama777
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Historique de poids de chrisw77
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