Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1594 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 101,76g | Glu: 190,48g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Strawberries, Almonds, English Walnuts, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, greek style yogurt, organic flax pumpkin granola. Déjeuner: organic pumpkin flax granola, english walnuts, 4 almonds, fage greek style yogurt, Med Style Chicken. Dîner: celery, Baby Spinach, Rotisserie Chicken, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice Aromtaic Long Grain Rice. Snacks/Autre: caramel delight fiber one cereal, eating right baby carrots, Minneola Tangelo Orange, Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Multi-Grain Sandwich Thins. plus...
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2343 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 4 heures, Ménage - 3 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de redwinelover
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