Journal de n.s.komolov, 09 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2020
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2020:
4839 kcal Gras: 298,32g | Prot: 102,71g | Glu: 455,48g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Collation: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Grow Food Скрэмбл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: SPAR Торт Наполеон . Dîner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Оливки с Креветками , SPAR Торт Наполеон . plus...
Prenant 21,7 kg par Semaine



     
 

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