Journal de 1Евгения, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1146 kcal Gras: 39,60g | Prot: 126,93g | Glu: 72,84g.   Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Минтай Запечённый, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Autre: Арахис, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. plus...
1938 kcal Exercice: Body Pump - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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