Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2010
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 95,78g | Prot: 150,37g | Glu: 223,18g.
Petit Déjeuner: Brown Rice, Sushi Age, Extra Soft Tofu, Tofu Broth Sauce. Déjeuner: Basmati Rice, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Indian Flatbread Naan, Chicken Curry. Dîner: Edamame (Shelled), Fresh Salmon Nigiri. Snacks/Autre: Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (6 Pieces), Side Garden Salad, Whopper Jr. Sandwich. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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