|
ОГ 102
ОПГ 87
ОТ 88
ОЖ 99
ОБ 102
Н 57,5
Р 33,5
|
75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 92,04g | Glu: 184,35g.
Petit Déjeuner: Курага, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Кальмар Отварной, Курица Вареная, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dîner: Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Autre: Курага, Помидоры, Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окей Холодец из Индейки. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|