Journal de alcuno2005, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1330 kcal Gras: 68,66g | Prot: 70,41g | Glu: 108,63g.   Petit Déjeuner: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яичница. Déjeuner: Жареная Курица, Сметана , Борщ с Курицей. Dîner: Магнит Банан, Овощное Рагу. Snacks/Autre: Торт, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Сахар. plus...
1935 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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