Journal de a.koniusheva, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1016 kcal Gras: 41,71g | Prot: 79,98g | Glu: 86,56g.   Petit Déjeuner: Яблоко Желтое, Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Скумбрия на Пару, Курица на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dîner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Ашан Слива Красная . Snacks/Autre: Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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