Journal de mari.zadvornova, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1388 kcal Gras: 50,25g | Prot: 84,61g | Glu: 163,53g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Голден Яблоко , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Увелка Фасоль Маш, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Орех Пекан, Мандарины, Куриное Филе Куряноff. Dîner: Миндаль Миндаль, Атлантическая Треска, Federici Цельнозерновые Макароны . plus...
619 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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