Journal de Pani4ka, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1442 kcal Gras: 51,66g | Prot: 107,48g | Glu: 134,23g.   Petit Déjeuner: Мармелад, Чай, Курага, Чернослив, Dobele 4 Злака, Творог. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная. Dîner: Омлет с Овощами, Курица на Пару. Snacks/Autre: Помидоры, Вареное Яйцо, Творог, Киви. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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