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Rrrr. . .how to get the discipline to lose 8 pounds...just a meesly 8! Gotta do it!
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 48,45g | Glu: 72,56g.
Petit Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Denny's Sausages, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg (Whole) . Déjeuner: Aquafina Water (16.9 oz), California Classics Extra Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Dîner: Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Johnsonville Garlic Summer Sausage, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Optavia Homestyle Chicken Flavored & Vegetable Noodle Soup . Snacks/Autre: Riesling Wine. plus...
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1778 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Couture - 1 heure, planks - 4 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 45 minutes, wall push ups - 10 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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