Journal de Annutkka, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
2269 kcal Gras: 57,20g | Prot: 114,70g | Glu: 274,93g.   Petit Déjeuner: Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс". Déjeuner: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брюссельская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш. Dîner: Фруктовое Облако Желе "Микс", Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Autre: Roshen Черный Шоколад , Фруктовое Облако Желе "Микс". plus...
633 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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