Journal de Fadhila Khansa, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
662 kcal Gras: 12,91g | Prot: 68,62g | Glu: 72,99g.   Déjeuner: Entrasol Quickstart Coklat, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pir Asia, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. plus...
1796 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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