Journal de Mari-mit-Hut, 10 févr. 20

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87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1323 kcal Gras: 34,86g | Prot: 59,58g | Glu: 207,95g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Honig. Déjeuner: Gut & Günstig Champignons , Honig, Kühne Kräuteressig, REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Dîner: Honig, REWE Passierte Tomaten, Aldi Champignons , Tomaten, Rote Paprika, Aubergine, Pflanzenöl, Leichter Genuss Gratinkäse, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Gala Äpfel, Mandarine. plus...
2752 kcal Exercice: Cross Training - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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