Journal de ostapkevych, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1334 kcal Gras: 56,70g | Prot: 90,51g | Glu: 123,37g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры (Консервированные), Кускус (Вареный), Вареное Яйцо. Déjeuner: Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Dîner: Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Премия Сёмга Слабосоленая, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Autre: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Моркішка Морковка, Яблоко Голден, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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