Journal de Dag20, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1153 kcal Gras: 58,50g | Prot: 41,45g | Glu: 118,43g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), Volkoren Brood, Tomaten, Gekookt Ei, Pesto Saus, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Spinazie. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Knoflook, Garlan Kruidenkaas, Gebakken Aardappelen, AH Spinazie Vers. Snacks/Autre: Plus Hazelnoot Choco's, AH Rode Pitloze Druiven, Wortelen. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine





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