Journal de Targabes, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1253 kcal Gras: 40,57g | Prot: 82,12g | Glu: 137,28g.   Petit Déjeuner: AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Bolletje Volkoren Beschuit. Déjeuner: Gesneden Ham, Milbona Kaas 30+ Jong, Aldi Extra Volkoren Brood, Crownfield Granola Fruit & Noten, Milsa Sojagurt Bosbessen. Dîner: Kipfilet, Pesto Saus, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Penne. Snacks/Autre: Lidl Smeerkaas 20+ , Aldi Extra Volkoren Brood. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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