Journal de 18Оксана, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1138 kcal Gras: 54,03g | Prot: 51,52g | Glu: 114,29g.   Petit Déjeuner: Чизкейк ПП, Черкизово Докторская по-Черкизовски, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Чай. Déjeuner: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном. Dîner: Сметана, Благода Творожная Масса с Курагой 5%. Snacks/Autre: Вафли, Чай. plus...
2172 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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