Journal de Fatboy199, 10 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020
128,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:
1932 kcal Gras: 123,79g | Prot: 134,48g | Glu: 84,91g.   Petit Déjeuner: Banana, Keto Biscuit, Columbus Calabrese Salame, Columbus Peppered Salame, Best Choice American Cheese Singles, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Greek Olives, Del Monte Avocado. Déjeuner: Publix Red Bell Pepper. Dîner: Olive Oil, Broccoli Flower Clusters, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Winn-Dixie Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). plus...
3327 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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