Journal de fad1193, 10 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2020

71 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2020:

1197 kcal

Gras: 65,87g | Prot: 58,54g | Glu: 105,86g. Déjeuner: Fried Tofu , Boiled Egg, Soy Nuts, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Dîner: Cheesecake with Fruit. Snacks/Autre: Salted Butter Stick. plus...

2647 kcal

Exercice: Zumba - 2 heures, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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