Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 89,15g | Glu: 181,94g.
Petit Déjeuner: Спартак Вафельный Батончик Smile Time Фундук, Нескафе Кофе 3В1, Яйцо, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, NL International DrainEffect Red, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Шоколадная Страна Зефир Ванильный. Déjeuner: Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, СПК Сервелат Фирменный, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Snacks/Autre: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. plus...
|
|
2316 kcal
|
Exercice:
активность - 1 heure, силовая: ягодицы, бицепс бедра, икры - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilmera
|