Journal de Fadhila Khansa, 11 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2020
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2020:
825 kcal Gras: 32,89g | Prot: 34,89g | Glu: 98,76g.   Déjeuner: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sayap Ayam, Sayur Bening Bayam, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Entrasol Quickstart Coklat. plus...
1781 kcal Exercice: Aérobie - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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