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when you feel sorry for your ass, this happens. starting from fresh
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 32,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 38,67g | Prot: 83,61g | Glu: 103,53g.
Petit Déjeuner: Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Muesli Nuts & Seeds , Clover 2% Low Fat Fresh Milk. Déjeuner: PnP Shredded Tuna in Water, Tomatoes, Gouda Cheese , Cucumber (with Peel) , Lettuce. Dîner: Cabbage , Mushrooms , Cooked Peppers and Onions, Carrots , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Snacks/Autre: Woolworths Moist Sliced Biltong. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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